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Saturday, March 19, 2016

El Aceite de Coco Puede Remplazar Docenas de Productos de Belleza y para el Cuidado Personal

El Aceite de Coco Puede Remplazar Docenas de Productos de Belleza y para el Cuidado Personal

Uno de los mejores productos para el cuidado personal que pueda encontrar podría encontrarse en la alacena de su cocina justo en este momento. El video de abajo, que presentado por la bloguera de HolisticHabits3 y aficionada del aceite de coco Sarah, habla de sus muchos usos para la belleza. El segundo video incluye una receta para hacer su propio desodorante a base de aceite de coco. Un artículo previo publicado por Delicious Obsessions4 también enlista no menos de 122 usos creativos para este elemento básico del hogar, incluyendo 21 recetas5 para el cuidado de su piel que puede hacer usted mismo. Por ejemplo, el aceite de coco puede ser utilizado como remplazo de productos de belleza y para el cuidado personal.Los videos y algunas de las ligas están en inglés, así que aquí le doy un resumen de ellas.
Desmaquillante: En una bola de algodón coloque un poco. Limpie con una bola de algodón limpia o una toalla húmeda.
Limpiador facial: Coloque una gota de aceite de coco en la cara y cuello y masajee. Limpie con un paño húmedo y seque.  
Exfoliante corporal: Mezcle partes iguales de aceite de coco y caña de azúcar orgánica en una jarra de vidrio. Utilice el exfoliante en la piel seca antes de bañarse.
Exfóliate facial: En lugar de azúcar, mezcle el aceite de coco con bicarbonato de sodio o harina de avena con una pizca de canela, exfolie su cara suavemente.
Loción para afeitar: Aplique una capa fina de aceite de coco en el área deseada y afeite como de costumbre. El ácido láurico en el aceite de coco también sirve como antiséptico para los cortes causador por afeitarse.
Crema para facial y corporal: Puede utilizarlo solo o añadirlo a su aceite esencial favorito. (Asegúrese de utilizar un aceite esencial de alta calidad que sea seguro para la aplicación tópica).El artículo6presentado también sugiere mezclar el aceite de coco en una batidora eléctrica para producir una crema hidratante que se mantenga suave y untable incluso a bajas temperaturas. 

Cuando se aplica tópicamente, el aceite de coco ayuda a reducir la apariencia de líneas finas y arrugas, ayudando a mantener los tejidos conectivos fuertes y flexibles, y ayuda en la exfoliación de la capa externa de células muertas de la piel, haciendo que su piel más suave.
Crema para ojos: Aplique una capa fina de aceite de coco alrededor de los ojos para suavizar las arrugas y contrarrestar el adelgazamiento y la piel flácida.  
Crema para cutículas: Simplemente frote una pequeña cantidad de aceite de coco alrededor de sus cutículas para suavizar las zonas secas.
Desodorante: Aplicar una pequeña cantidad de aceite de coco directamente en sus axilas puede mantener los olores a raya, cortesía de las propiedades antibacterianas del aceite. Si prefiere, puede añadir un poco de bicarbonato de sodio o hacer un desodorante casero utilizando el aceite de coco, bicarbonato de sodio y polvo de raíz de flecha. Para obtener instrucciones, échele un vistazo al segundo video adjuntado en la parte de arriba. DeliciousObsessions.com también enlista otras recetas para hacer desodorantes utilizando el aceite de coco como base.7
Baño hidratante: Añadir aceite de coco a su bañera puede ayudar a hidratar la piel seca (Asegúrese de lavar bien la bañera después de utilizarla para evitar resbalones). Asegúrese de que el agua este por encima de los 76 grados Fahrenheit, de otra forma el aceite se convertirá en un sólido.
Jabón: El aceite de coco es uno de los ingredientes base de muchas recetas de jabón casero, como esta presentada por NourishingJoy.com8
Protector labial: Puede aplicar una pequeña cantidad de aceite de coco, o bien puede hacer su propio protector labial utilizando aceite de coco como ingrediente base. Puede encontrar todo tipo de recetas en línea, pero aquí hay una presentada por The Liberated Kitchen.9
Pasta Dental: Mézclelo con bicarbonato de sodio, el aceite de coco puede remplazar su pasta de dientes común. El bicarbonato de sodio limpiará suavemente mientras que la acción antibacteriana del aceite de coco podría ayudar a mantener las bacterias dañinas a raya.  Para obtener recetas de cómo hacer pastas dental a base de aceites esenciales échele un vistazo a DeliciousObsessions.com.10
Repelente de insectos: Mezclar aceite de coco con aceites esenciales de alta calidad podría ayudar a mantener las picaduras de insectos a raya cuando se aplica sobre la piel. Opciones efectivas incluyen: menta, bálsamo de limón, omero, aceite de árbol de té, neem, citronela (Java citronela), geraniol, aceite de hierba de gatera (de acuerdo con un estudio,11 el aceite de hierba de gatera es 10 veces más efectivo que el DEET) y el extracto de vainilla.

  

Los 10 Beneficios Científicamente Probados De Aceite De Coco

Recetas de belleza con aceite de coco

unoAceite de coco para el frizz del cabello
El frizz del cabello se debe a que el cabello poroso absorbe la humedad y se esponja. El agua y el aceite no se llevan bien, por lo que el aceite de coco impide que el cabello absorba la humedad. Para aplicarlo se puede poner una pequeña cantidad en las manos, se frotan las manos y se pasan por el cabello.
dosAceite de coco para blanquear los dientes
Hace tiempo les había hecho un video de cómo usar el aceite de coco para combatir la gingivitis y blanquear los dientes y ahora les traigo otra manera en que podemos usarlo para este fin. Simplemente se pone el aceite de coco en el cepillo de dientes en lugar de pasta. Algunas personas recomiendan mezclarlo con un poquito de bicarbonato de sodio para que tenga más textura de pasta de dientes y para que la acción blanqueadora sea doble. Es importante aclarar que cepillarse muy seguido con bicarbonato de sodio puede ser dañino para el esmalte de los dientes.
tresAceite de coco como crema para rasurarse las piernas
En otro artículo les hablaba de usar aceite de semilla de uva o aceite de oliva para rasurarse las piernas y ahora les traigo el aceite de coco. Se frota la piel con el aceite y se rasura como de costumbre. Cabe notar que hay que tener cuidado de no cortarse ya que la piel estará resbalosa por el aceite.
cuatroAceite de coco para acondicionamiento profundo del cabello
Para poner en práctica este truco de belleza se peina el cabello para desenredarlo bien. Se humedece y se divide en secciones. Se aplica el aceite de coco a partir de la mitad del largo del cabello hasta llegar a las puntas. Es decir no se aplica sobre las raíces del cabello. Se cubre con una toalla húmeda y caliente. Si tienes una gorra de baño grande, te la puedes poner sobre la toalla. Se deja por 30 minutos y se lava el cabello.

cincoAceite de coco para labios resecos
La piel delicada de los labios se reseca fácilmente. El aceite de coco ayuda a mantener los labios humectados y saludables. Para aplicarlo en los labios resecos simplemente se les unta un poquito de aceite de coco y listo. Los ácidos grasos en el aceite ayudan a retener la humedad y mantener los labios hidratados.
seisAceite de coco para suavizar las manos
Suavizar tus manos mientras lavas trastos es posible! Simplemente úntate aceite de coco antes y ponte guantes. El calorcito de los guantes combinado con las propiedades suavizantes y humectantes del aceite de coco son un tratamiento de lujo para las manos.
sieteExfoliante de coco y naranja
Este es uno de mis exfoliantes favoritos y huele delicioso. Se mezcla una cucharada de aceite de coco con dos cucharadas de azúcar. Se le agrega 1 cucharada de jugo de naranja recién exprimido y 1 cucharadita de cáscara rallada de naranja. Se revuelve bien y se guarda en un frasco de vidrio bien tapado.
Más recetas de exfoliantes caseros DIY
ochoCrema de noche de aceite de coco
En el mercado hay tantas cremas de noche que no se sabe ni cual escoger. Para las personas como yo que les gusta simplificar la vida, una crema fácil y eficaz es mezclar un poco de aceite de coco con el aceitito de una cápsula de vitamina E. Se revuelve bien y se pone después de lavarse la cara por la noche. Al día siguiente se lava la cara como de costumbre. Este es un buen remedio casero para evitar las arrugas.
nueveAceite de coco para prevenir las estrías
Si estás planeando perder peso o quedar embarazada, el aceite de coco puede ser muy útil para prevenir las estrías que resultan de estos eventos. Simplemente se pone el aceite de coco por todas las áreas problemáticas como el abdomen y los senos. Se pone por las noches antes de acostarse y se deja durante toda la noche. Al día siguiente te bañas como de costumbre.
diezAceite de coco para piel reseca
El aceite de coco es una manera simple de humectar la piel seca. Un buen truco es untarte el aceite de coco por todo el cuerpo antes de acostarte y ponerte una pijama que no te importe ensuciar. Yo uso este remedio con mi hija que a veces se le reseca mucho la piel. Al principio ella se sentía incómoda pero ahora hasta me lo pide cuando se me olvida. Remedios caseros para piel reseca
En este video mi amiga Gina Morano, del canal Gijifacialsmakeup, nos enseña cómo hacer aceite de coco.
Cómo hacer el aceite de coco paso a paso

Aceite de coco Wikipedia

Aceite de coco

Aceite de coco
Coconut-butter.JPG
Aceite de coco endurecido.
Valor nutricional por cada 100 g
Energía 863 kcal 3607 kJ
Grasas100
 • saturadas86.5
 • monoinsaturadas5.8
 • poliinsaturadas1.8
Vitamina E0.09 mg (1%)
Vitamina K0.5 μg (0%)
Hierro0.04 mg (0%)
de la cantidad diaria recomendada para adultos.
Fuente: Aceite de coco en la base de datos de nutrientes de USDA.
[editar datos en Wikidata]
El aceite de coco es un aceite vegetal, conocido también como manteca de coco. Se trata de una sustancia grasa que contiene cerca del 90 % deácidos saturados extraídos mediante prensado de la pulpa o la carne de los cocos (Cocos nucifera). Dispone de varios usos como alimentos o en cosméticos. Debido a su alto contenido de grasa saturada, es lento para oxidarse y, por tanto, resistente al enranciamiento, con una duración de hasta seis meses a 24 °C sin deteriorarse.1 Muchas organizaciones de salud aconsejan no consumir en exceso el aceite de coco, debido a sus altos niveles de grasa saturada que tiene el potencial de aumentar el riesgo de enfermedad cardiovascular.2

Producción[editar]

Procedimiento en seco[editar]

La manera tradicional de hacer el aceite de coco usando una almazaraimpulsado por un buey en lasSeychelles.
El procesamiento en seco requiere que la carne se extraiga de la cáscara y se seca usando el fuego, luz solar, u hornos para crear la copra.3 La copra se presiona o se disuelve con disolventes, que produce el aceite de coco y un alto contenido de proteínas, puré de alto contenido de fibra. El puré es de baja calidad para el consumo humano y en su lugar se alimenta a los rumiantes; no existe un proceso para extraer proteína a partir de la masa. Una porción del aceite extraído de copra se pierde en el proceso de extracción.

Procedimiento húmedo[editar]

El procedimiento húmedo utiliza coco crudo en lugar de copra seca, y la proteína en el coco crea una emulsión de aceite y agua.4 El paso más problemático es romper la emulsión para recuperar el aceite. Esto solía ser hecho por ebullición prolongado, pero esto produce un aceite descolorido y no resulta económico. Las técnicas modernas utilizan centrifugadoras y pre-tratamientos incluyendo alguna combinación de frío, calor, ácidos, las sales, enzimas, la electrólisis, y ondas expansivas.
A pesar numerosas variaciones y tecnologías, el proceso húmedo es menos viable que El procesamiento seco debido a un rendimiento del 10-15 % más baja, incluso en comparación con las pérdidas por deterioro y las plagas con el procesamiento seco. Procesos húmedos también requieren la inversión de equipo y energía, incurriendo alto capital y costos de operación.5 La cosecha adecuada del coco (la edad de un coco puede ser de 2 a 20 meses al recogerlo) marca una importante diferencia en la eficacia del proceso de aceite. La Copra a base de nueces inmaduras es más difícil trabajar con ella y produce un producto inferior con rendimientos más bajos.6
Los procesadores de aceite de coco convencionales utilizan hexano como disolvente para extraer hasta un 10 % más aceite del producido con los molinos acaba rotando y presionando. Luego refinan el aceite para eliminar ciertos ácidos grasos para reducir la susceptibilidad al enranciamiento. Otros procesos para aumentar la vida útil incluyen el uso de copracon un contenido en humedad por debajo del 6 %, manteniendo el contenido en humedad del aceite por debajo de 0,2 %, calentando el aceite a 130-150 °C (desde 266 hasta 302 °F) y la adición de sal o ácido cítrico.7
El aceite de coco virgen (VCO) se puede producir a partir de leche de coco fresco, carne, o residuos. La producción a partir de la carne fresca implica la eliminación de la concha y el lavado, entonces o bien molienda en húmedo o secado el residuo, y el uso de una prensa de tornillo para extraer el aceite. VCO también puede ser extraído de la carne fresca por el rallado y el secado a un contenido de humedad del 10-12 %, y luego usando una prensa manual para extraer el aceite.7
La producción de leche de coco que implica del el rallado coco y mezclándolo con agua, luego exprimiendo el aceite. La leche también puede ser fermentada durante 36-48 horas, se quita el aceite, y la crema caliente para eliminar cualquier aceite restante. Una tercera opción implica el uso de una centrífuga para separar el aceite de los otros líquidos. El aceite de coco también puede ser extraído del residuo seco remanente de la producción de leche de coco.7 Un millar de cocos maduros de un peso aproximado 1,440 kilogramos (3,170 libras) producen alrededor de 170 kilogramos (370 libras) de copra de las que alrededor de 70 litros (15 imp gal) de aceite de coco se pueden extraer.8

RBD[editar]

Los cocos se secan al aire libre enKozhikodeKerala para la fabricación de copra, que se utiliza para hacer el aceite de coco.
RBD significa "refinado, blanqueado y desodorizado." Aceite de RBD se hace generalmente de copra (almendra de coco seca). La copra seca se coloca en una prensa hidráulica con calor añadido y el aceite se extrae. Esto produce hasta prácticamente todo el aceite existente, que asciende a más de 60% del peso en seco del coco.9 Este aceite "en crudo" de coco no es adecuada para el consumo, ya que contiene contaminantes y debe ser refinado con un calentamiento adicional y el filtrado.
Otro método para la extracción de un aceite de coco "de alta calidad" involucra la acción enzimática de la alfa-amilasa, las poligalacturonasas y las proteasas en pasta de coco diluida.10 A diferencia del aceite virgen de coco, el aceite de coco refinado no tiene sabor de coco o aroma. El aceite RBD es utilizado para cocinar en casa, procesamiento de alimentos comercial y cosmética, industrial y de uso farmacéutico.

Hidrogenación[editar]

El aceite de coco RBD puede ser procesado más en aceite hidrogenado parcial o totalmente para aumentar su punto de fusión. Dado que los aceites de coco y RBD derriten a 24 °C (76 °F), los alimentos que contienen aceite de coco tienden a derretirse en climas cálidos. Un punto de fusión más alto es deseable en estos climas cálidos, por lo que el aceite se hidrogena. El punto de aceite de coco hidrogenado de fusión es de 36 a 40 °C (97-104 °F).
En el proceso de hidrogenación, las grasas insaturadas (monoinsaturadas y ácidos grasos poliinsaturados) se combinan con hidrógeno en un proceso catalítico para hacerlos más saturado. El aceite de coco contiene solo el 6 % monoinsaturadas y 2 % de ácidos grasos poliinsaturados. En el proceso de hidrogenación parcial, algunos de éstos se transforman en ácidos trans-grasos.11

Fraccionamiento[editar]

Aceite de coco fraccionado prevé fracciones de todo el aceite de manera que sus diferentes ácidos grasos pueden ser separados para usos específicos. El ácido láurico, un ácido graso de cadena de 12 carbonos, se elimina a menudo debido a su alto valor para fines industriales y médicos.12 El fraccionamiento del aceite de coco también se puede utilizar para aislar el ácido caprílico y ácido cáprico, que son triglicéridos de cadena media, ya que estos se utilizan para aplicaciones médicas, dietas especiales y cosméticos, a veces también se utiliza como un aceite portador para fragancias.13

Cifras[editar]

El Departamento de Agricultura de los Estados Unidos ha publicado las cifras de producción estimados para el aceite de coco de la siguiente manera; año tabulados están del 1 de octubre al 30 de septiembre.14
La producción mundial de el aceite de coco (millones de toneladas)
año2005–062006–072007–082008–092009–102010–11
Producción5.915.425.795.626.606.24
El aceite de coco constituye alrededor del 2,5 % de la producción mundial de petróleo vegetal.

Normas[editar]

Los lineamientos del Codex Alimentarius de la Organización Mundial de la Salud sobre la alimentación, la producción de alimentos y inocuidad de alimentos, publicado por la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura, incluye estándares para interlocutores con fines comerciales que producen El aceite de coco para el consumo humano.15 La APCC cuyos 18 miembros producen alrededor del 90 por ciento del coco que se vende comercialmente ha publicado sus estándares para los aceites vírgenes de coco (VCO), definiendo El aceite de coco virgen obtenida a partir granos, coco maduros frescos a través de medios que no "llevan a la alteración del aceite.16

Composición y comparación[editar]

Efectos para la salud[editar]

Árbol de coco
Muchas organizaciones de salud aconsejan contra el consumo de aceite de coco, debido a sus altos niveles de grasas saturadas, como la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos.17 La Organización Mundial de la Salud,2 El Servicio Nacional de Salud de Reino Unido18 y el Departamento de Salud y Servicios Sociales de los Estados Unidos.19
El aceite de coco contiene una gran proporción de ácido láurico, una grasa saturada que eleva los niveles de colesterol en la sangre aumentando tanto la cantidad de lipoproteína de alta densidad (HDL) colesterol y la baja densidad de lipoproteínas (LDL).20 Aunque esto puede crear un perfil más favorable total de colesterol en la sangre, esto no excluye la posibilidad de que el consumo persistente de aceite de coco puede aumentar el riesgo de enfermedad cardiovascular a través de otros mecanismos, en particular a través del notable aumento sobre el colesterol en la sangre por el ácido láurico.20 Debido a que la mayoría de la grasa saturada en el aceite de coco es ácido láurico.20 El aceite de coco puede ser preferido sobre el aceite vegetalparcialmente hidrogenado cuando se utilizan grasas sólidas en la dieta.21

Usos[editar]

En los alimentos[editar]

El aceite de coco es comúnmente utilizado en la cocina, especialmente para freír, y es un sabor común en muchos currys del sur de Asia. En los últimos años a pesar de su alto contenido de grasas saturadas, el aceite virgen de coco se ha convertido en popular y se describe en un artículo del New York Times como tener un "sabor parecido a las almendras" con un toque de dulzura, que funciona bien en productos de panadería, pastelería, y sofritos.22 El aceite de coco es utilizado por las cadenas de salas de cine con palomitas de maíz, añadiendo una gran cantidad de grasa saturada en el proceso.23Otros usos culinarios incluyen la sustitución de grasas sólidas producidas mediante hidrogenación en productos horneados y productos de confitería.21 El aceite de coco parcialmente hidrogenado es utilizado a menudo en cremas no lácteas y alimentos de bocado, incluyendo palomitas de maíz. el aceite de coco hidrogenada se vende en Australia bajo la marcaCopha y es el ingrediente principal en aperitivos australianos como crepitaciones de chocolate y White Christmas.

En la industria[editar]

Aceite de coco hecha en casa extraídas de la carne de el coco rallado maduro fresco
El aceite de coco ha sido probado para su uso como materia prima para el biodiesel de utilizarse como combustible para motores diésel. De este modo, puede ser usado para generadores eléctricos y motores diésel de transporte. Dado que el aceite de coco directamente tiene una alta temperatura de gelificación de (22-25 °C), una alta viscosidad, y una temperatura mínima de cámara de combustión de 500 °C (932 °F) (para evitar la polimerización del combustible). el aceite de coco normalmente se transesterifica para producir Biodiésel. El aceite de coco ha sido usado para su utilización como un lubricante del motor24 y como un aceite del transformador.25Ácidos derivados de aceite de coco se pueden utilizar como herbicidas.26

Uso personal[editar]

El aceite de coco puede ser utilizado como una crema hidratante de la piel, ayudando con la piel seca.27 y se ha demostrado en un estudio de reducir la pérdida de proteína cuando se usa en el cabello.28 Antes de la aparición de la luz eléctrica, el aceite de coco fue el aceite primario utilizado para la iluminación en la India y se exporta como aceite de cochin.29 El aceite de coco es un importante ingrediente básico para la fabricación de jabón. El jabón hecho con aceite de coco tiende a ser difícil, aunque retiene más agua que el jabón elaborado con otros aceites y por lo tanto aumenta el rendimiento del fabricante. Es más soluble en agua dura y el agua salada que otros jabones que le permite hacer espuma con mayor facilidad.30 El jabón de aceite de coco básico es claro cuando se derrite y de un blanco brillante cuando se endurece.31 Un repelente hecho de aceite de coco puede ser eficaz para prevenir tungiasis producida por la pulga Tunga penetrans causantes de la penetración de la piel.32

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